健康生活计划实施
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2006/03/05 11:36]
对照老婆制定的健康生活计划，总结一下，执行的还不错；当然，不可能完全做到，这要靠循序渐进。
在淘宝网上买了一个煮蛋器，每次可以煮四个鸡蛋，这样早餐就不用去楼下买鸡蛋了，用了几次，还算方便。每天基本能够保证6点40分起床，下楼锻炼，打不太熟练的太极拳，早餐吃牛奶和麦片。天气一冷，晚饭后散步就没能坚持下来，下周气温回升，要重新恢复。老婆的厨艺有了突飞猛进，在妈和菜谱的双重培训下，我每天下班到家都能吃上色香味俱全和营养均衡搭配的晚餐。让我惊讶的是，老婆有一天竟然做出了有一定难度的韭菜合子。
生活中有很多有趣的事情，只要你愿意去发现它。就像做饭，以前认为是麻烦之事，总喜欢去外面吃，但现在随便炒一个菜，都觉得比外面的好吃。而且，我们都以能为对方做出可口的饭菜而高兴。
还有一个喜讯：北京时间2006年3月3日晚上9点多，老婆的考研成绩出来了，总分409分，虽然分数线没出来，但肯定可以考上了，她的英语竟然考了80分，比我当年考研分数还高！
近期观碟《战争之王》《天气预报员》
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2006/03/05 10:00]
Nicolas Cage是我很喜欢的演员，最近他的两部片子都不错。《战争之王》是一部反战影片，从一个军火商的角度描写了军火交易的罪恶和战争的残酷。根据真实故事改编，主人公自欺欺人的相信：军火和其他商品没有什么区别，而忽略了军火背后战争的原罪性，因而最终家破人亡，备受良心的折磨。影片最后的字幕触目惊心：联合国五大常任理事国恰恰就是世界五大武器出口国，这对于标榜的和平不能不说是一个讽刺。
《天气预报员》则是一个不折不扣的生活片，尼姑拉斯凯基扮演芝加哥的一名天气播报员，本来事业一帆风顺、人前风光，不过，他的过于自信与偏激风格却逐渐将自己推到了不受观众喜爱的一面，甚至到了过街“人人喊打”的地步。也使得他即将面临着失去这份美差的残酷现实。同时，一大堆糟糕的麻烦事儿像浑浊的泡沫般滚滚涌来。表面风光，私人生活却一直混乱不堪。甚至到了对其一直不满的妻子也离他而去，本就托着沉重生活担子的中年男人如今又遭遇了沉重的打击。失业、家庭危机、以及重病的父亲，甚至刚刚分手的前妻与心爱的女儿都对他低看一眼。在经历了生活挫折之后，他开始重新看待以及认真地对待生活，也逐渐用心去平衡着生活中的种种烦恼与不幸，并慢慢摸索到无论怎样生活都要继续的道理。在Bob Segar 《Like a rock》的歌曲中，
他的父亲教会了他生活的真谛，老人面对生死和生活那种从容和超然，让人敬佩。凯基不愧是个演技派的演员，无论是特工、黑社会、军火商还是小人物，都演的惟妙惟肖。
《破碎之花》讲述了一个中年“唐璜”的感情洗礼。 由于年轻时感情的放纵，中年时仍忍受着单身的孤独生活，虽然交过的女友不少，但却没有一个能与他坚持到步入婚姻殿堂的地步。某天，他便收到了之前某位女友寄来的一封粉色信件，信中他被告之自己有一个19岁大的儿子，而且他的儿子已经出发来这里找他认亲了。在邻居的安排下，他踏上了对以往女友的逐个探访的旅途。影片节奏平缓，但很耐看，从中可以领略家庭生活的珍贵。
《逃离克隆岛》：麦克尔贝的最品总是和凶杀、科幻、警匪分不开，这个片子也不例外。距离现在不远的21世纪中叶，林肯生活在被先进科技武装起来的社区里，他跟所有其他社区居民一样，梦想被选中成为“神秘岛”的访客，因为据说那个岛是这个星球上惟一没有被污染过的净土。但不久后的一个意外让林肯惊觉：原来，他头脑中一切关于自己身世和整个这个社区的认识都是一个巨大的谎言！他和社区里的所有居民其实都是“神秘岛”居民们的克隆人，他们的存在只是为了给“神秘岛”上的“原型”提供各种更换用的身体零件，而这个社区其实只是个软禁他们的牢笼。林肯意识到，自己迟早会被拆开，给“原型”提供新零件。与其像个牲口一样任人宰割，林肯宁愿拼着命杀出血路。于是林肯和社区一位美丽的女克隆人乔丹一起，踏上了逃离克隆社区的冒险之旅。麦克尔贝式的惊险使影片有很大的观赏性，但据说票房却很差。
健康生活计划
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2006/02/12 15:30]
爸妈的每次深圳之行都能给我带来很多健康的生活方式，这次也不例外。多年养成的习惯，早上5点半就起床锻炼身体，不管刮风下雨下雪都不会中断，饮食上荤素搭配、多种维生素搭配、多种营养搭配。这样的健康生活方式是令人渴望的，但对于上班族来说，也是很难做到的。一天的工作下来，已经很累，哪还有心思锻炼身体？空闲的时间都用来熬夜和睡觉了，吃东西也只图一时的嘴巴快感，哪里想到营养搭配？好身体是一生的财富，而这在年轻时是觉察不到的，只有到了耄耋之年，才能体会到它的弥足珍贵。
在逐渐步入30岁时，身体已经出现一些细微的预警信号了，这是高营养和缺乏运动的上班族们的通病。安逸的生活很容易让人享受，刚毕业的时候还曾经锻炼过，但那已经成为历史了。老婆在爸妈健康的生活习惯的影响下，开始重新学习太极拳，虽然这几天工作日程排的很满，但仍然坚持向爸爸学习一招两式，她这一点比我要强，我总是下决心从明天开始锻炼身体，但总是做不到。明天复明天，明天何其多？
另外，老婆又重读了洪韶光的讲话，并给自己和我分别制定了一份健康计划。
仙鸟
[ 2006/02/06 16:53]
爸爸每天早晨锻炼身体要带上很多设备：1、收音机，用来收听每天的新闻，边锻炼身体边了解国家大事；2、单放机，他每天要随着音乐打太极拳，单放机用来播放太极拳的音乐；3、小音箱，因为单放机不能播放，所以要外接音箱；4、电池盒，用来给小音箱供电。为了便于携带，妈给爸缝制了三个小布袋，用来装这些东东。
为什么不能简单一点呢？mp3到处都是，便于携带，爸正好就有一个，收音机本身就带音箱，也可以用作扩音设备，那么缺少的就是把mp3的信号转换成某个频率的电波发射出去，用收音机来接收。如果我懂无线电，这个东东应该可以自己制做。
白天忙里偷闲，在网上搜索了一下，原来已经有成形的产品了，出现频率比较高的就是“仙鸟”了，叫做车载mp3无线发射器，主要是用在汽车里面，解决没有安装CD机的车主听歌的问题，可以外接CD机、MP3、IPOD等等可以放音的设备，提供了四个频率，另外还提供了一条车载电源，当然也可以用两节七号电池供电。由于公司在深圳，给他们打了电话，他们告诉我批发价33元一个，而且赛博就有他们的柜台。知道了批发价后，中午直奔赛博，JS开口要50，经过讨价还价杀到40元一个，JS嘟囔着说一个才赚7块。其实他的原理很简单，成本应该很低。
试了一下，音质还不错。以后老爸出去锻炼身体只用带收音机、MP3和这只“仙鸟”了。
现在仙鸟有了升级产品，叫做酷龙，内置200个频率，带温度显示，当然价钱也更贵，对于我来说，就没这个必要了。公司主页：http://www.net-sharp.com
告别2005
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2006/01/28 15:05]
最近懒的很，可能是因为快要过年的原因，一直提不起写博客的兴趣。今天是农历2005年的最后一天，深圳的街道已经人迹罕至，只有商场、超市和花市熙熙攘攘；业务也少的可怜，但我们还是要坚守到下班，爸妈仍在来深圳的火车上，幸好没有晚点。
在等着时间一点一滴过去的过程中，赶快写今年的最后一篇博客。
手机在2006年1月1日很识时务的坏掉了，去维修要换主板，索性卖掉，参加中国移动购机计划，买了NOKIA6670，用新手机的感觉真好，而且有了拍照的功能，很是喜欢。这是新年的第一份给自己的礼物。新房子基本完工了，入户门已经装好并上了锁，不能随随便便进去参观了，新山姆开业后，周围人气旺了很多，让我更加喜欢公馆的房子，听说华纳年底也要开业，现在唯一的心事就是讨厌的高压线。
老婆终于考完了研究生，厦门之行紧张而短暂，为了工作考完当晚就返深，厦门给她的印象紧紧限于厦门大学了。2005年老婆完成了很多自己年初定下的目标，考研是其一，这一点值得我学习。
